ArtemStretch
28.12.2009, 21:12
Здравствуйте! Я дома занимаюсь растяжкой тела, в т.ч. и ноги! У меня есть фотография , можете сказать является ли это перерастяжением\ чрезмерменым разрывом мышцы? Повреждены мышцы задней группы бедра на правой ноге. 4 дня назад при занятиях я почуствовал что нога которая самая разработанная очень странно тянется.. как бы левая менее развита , а тяги нету. После на мышце было ощущение как будто вместо неё камень. , через 2 дня я заметил 3 см диаметром бардовый синяк в форме стрелок, а вокруг почти на всю группу мышц жёлто-зелёный синяк.. Помазал вольтареном гелем. через полтора дня то, что сейчас на фотографии, бардового стало в 3 раза больше! Гелем мазал. Нога не болит, но если натянуть слегка мышцу( во сне например) то ощущения как будто её сводит, но немного не то. Ломит наверное. Возможно ли что это удар и я не заметил?[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]