kemz70007
12.09.2012, 11:04
здравствуйте.кратко не вдаваясь во все подробности,то гдето с пол года назад мне диагностировали частичную отслоку сетчатки с разрывом.Недавно сделали операцию в москве.Операция прошла успешно.Про после операционный периуд мне все обьяснили в больнице. щас нахожусь на 2х месечном больничном в течении которого даже "пукать громко нельзя" потом пол года ещё тяжести не поднимать,а по сути всю жизнь.Так вот вопрос - после годового бережного образа жизни.могули я для себя заниматься хотябы легкими видами спорта например-велосипед ,бег и плавание.Раньше ходил в тренажерку(отслойку с этим не связываю).можноли заменить её хотябы подтягиванием на турнике и работой с легкими весами для подержания формы.(легкие веса - это какието нетяжелые упражнения с гантелями без всяких штанг и жимов и тд)