Просмотр полной версии : Метод Фукуцудзи

Одна дама поделилась ссылкой на какие-то японские упражнения для позвоночника и похудения и я, долго "отматывая" назад клоны копипастеров, попыталась обнаружить источник.
Источник ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]), конечно, нашёлся, но как же я удивилась, что рассказ о "методике" копипастит ВРАЧ! Не только копипастит, но и одобряет ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]) ролик, показанный неизвестно кем, да ещё и на незнакомом языке!

Вопрос врачам-ортопедам.
А не нанесут ли дамы себе большой вред, занимаясь этим, мне кажется, очень опасным, упражнением?
Хотелось бы получить краткую и понятную характеристику "метода Ф" чтобы, предостерегая подруг от этой сомнительной "гимнастики", иметь достаточно веские аргументы против (или за?)

Если Вас удивляет, что лоббированием метода занимается врач,заметьте НЕИЗВЕСТНЫЙ, зачем задавать вопросы про возможный вред или опасность, а тем более про понятные характеристики на форуме, где действуют принципы ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ медицины?

Интересный ответ.
То есть, если кто-то где-то, слушая рекомендации "неизвестных" врачей калечит себя упражнениями недоказанной эффективности, то доказательной медицине нет до этого никакого дела?

Мне этот "метод" показался опасным и я, как человек небезразличный, хотела бы предостеречь легковерных читателей от подобных манипуляций со своим позвоночником, но моё "кажется" ни для кого не является аргументом, поэтому здесь надеялась услышать профессиональное мнение.

Лично я избавилась от одной из своих проблем, как раз благодаря этому форуму, а именно, ссылкам на специальную гимнастику для стоп. Полгода ежедневных упражнений и болячка, мучавшая меня более 5 лет, отступила. Поэтому, собственно, и зашла за советом именно сюда.

Простите, если обратилась не по адресу!

А зачем вообще поднимать этот вопрос на форуме?

Интересный ответ.
То есть, если кто-то где-то, слушая рекомендации "неизвестных" врачей калечит себя упражнениями недоказанной эффективности, то доказательной медицине нет до этого никакого дела?


Доказательная медицина - это методология оценки эффективности воздействий. Если для конкретного сомнительного воздействия такой оценки не проводили, это и есть ответ. То есть нет убедительных данных о пользе этого воздействия. "Для умного достаточно"?

А зачем вообще поднимать этот вопрос на форуме?

Извините, Winer, вы уже дважды спросили, зачем я сюда пришла со своим вопросом:((
Я нарушила какие-то правила форума?
Существует перечень "правильных" вопросов?
Если это так, пошлите меня... туда, где мой вопрос не примут в штыки.

Спасибо, alex2006mobile.
Я знаю, что такое доказательная медицина и догадывалась, что воздействие валика на позвоночник не изучено и "убедительных данных о пользе этого воздействия" (как и вреда) не существует.
Последняя фраза (кстати, почему она в кавычках?) адресована мне или какому-то гипотетическому умному?

Разрешите мне задать вопрос, уже не касаясь фукуцудзи:
Уважаемые врачи-ортопеды доказательной медицины, рекомендуете ли вы своим пациентам выполнять в домашних условиях те или иные упражнения (лечебные или профилактические), воздействующие на позвоночник?

(как и вреда) не существует.


Вред причем? Отсуствие вреда не означает наличие пользы.

Последняя фраза (кстати, почему она в кавычках?) адресована мне или какому-то гипотетическому умному?

Sapienti sat — латинское крылатое выражение, означающее в переводе «умному достаточно» и соответствующее русскому аналогу «умный поймёт».
Впервые встречается в комедии Плавта «Перс» (IV, 7, 729)[...] [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]


рекомендуете ли вы своим пациентам выполнять в домашних условиях те или иные упражнения (лечебные или профилактические), воздействующие на позвоночник?

Да.

Спасибо.


Sapienti sat — латинское крылатое выражение...

Хорошо вам, врачам - вы латынь изучали!
Но, если бы написали фразу на латыни, я бы сообразила быстрее:))



Да.

Извините, а не могли бы вы их (упражнения для позвоночника) показать (видео, ссылка на сайт, учебник, справочник...), если вас это не слишком затруднит?
(по-английски тоже смогу прочесть)

Извините, а не могли бы вы их (упражнения для позвоночника) показать (видео, ссылка на сайт, учебник, справочник...), если вас это не слишком затруднит?
(по-английски тоже смогу прочесть)

Посмотрите на youtube spine core training, оценивая на свой взгляд эффективность и безопасность упражнений.

(упражнения для позвоночника) показать


Это примерно то же, что "лекарства для организма".
Нету универсальных лекарств (как и упражнений), решающих любые проблемы с организмом или какой-то его частью (позвоночником, например).
Так что лучше начать с проблемы - если она внятно сформулирована, можно думать над решением. Может статься, вовсе не упражнениями она решается.

Что касается меня, то дожила как-то до 60 лет без особых проблем:)
А вот подруга моя, ради которой я, собственно, и затеяла этот "позвоночный" разговор, постоянно выискивает какие-то "чудодейственные" рецепты и упражнения в интернете и тестирует на себе:((, вот я и хотела дать ей почитать, что думают специалисты по поводу её "растяжек" на скрученном полотенце.
Но уже вижу, что ничего конкретного мне здесь не скажут:))

Спасибо всем большое, что уделили мне столько времени!

Что касается меня, то дожила как-то до 60 лет без особых проблем:)

Это не основание для обобщений.

"растяжек" на скрученном полотенце.
Но уже вижу, что ничего конкретного мне здесь не скажут:))


Глупо рассчитывать на универсальные и простые решения для любых медицинских проблем. Халявы не будет. Так конкретно?

И в заключение о подругах:
Монолог старого шляпника " Я ни разу не видел , чтобы женщина выбирала шляпку без подруги и ни разу не слышал , чтобы подруга дала правильный совет " (c)
Мб , если бы подруге был нужен совет , она и сама бы пришла ? Глядишь , что нужное сказала бы и что умное получила бы в ответ ...