iber
03.04.2013, 14:12
Здравствуйте! Мне 48 лет, работник пожарной охраны, веду активный образ жизни. В прошлом году в апреле во время игры в волейбол повредил ахилл (частичный надрыв). Местный травматолог зашивать не стал, сказав, что в моем случае достаточно консервативного метода, т.е. само зарастет. Зарастало по моим меркам долго и неправильно. В настоящее время сам ахилл не беспокоит, есть небольшая опухоль, что не ограничивает подвижность в суставе и даже возможность заниматься спортом. Однако меня беспокоит то, что
1) я не могу подняться на носок отдельно травмированной ногой, двумя свободно, одной никак;
2) когда сажусь на пол, ноги вперед, то носок травмированной ноги градусов на 15 ближе к туловищу, я полагаю, что ахилл просто стал длиннее или все-таки мышцы голени так сильно растянулись без работы во время заживления;
3) во время ходьбы у меня с детства привычка проталкиваться стопой вперед, сейчас травмированной ногой не могу, только в самом конце движения, как бы в догонку.
Из всего сказанного вопрос - можно ли физическими упражнениями добиться нормальной работы ахилла или все-таки есть необходимость "укорачивать" его, т.е. делать пластику. Прекрасно осознаю риск проводимой операции в моем возрасте, но и настоящее положение тоже не есть хорошее. Заранее благодарен.
1) я не могу подняться на носок отдельно травмированной ногой, двумя свободно, одной никак;
2) когда сажусь на пол, ноги вперед, то носок травмированной ноги градусов на 15 ближе к туловищу, я полагаю, что ахилл просто стал длиннее или все-таки мышцы голени так сильно растянулись без работы во время заживления;
3) во время ходьбы у меня с детства привычка проталкиваться стопой вперед, сейчас травмированной ногой не могу, только в самом конце движения, как бы в догонку.
Из всего сказанного вопрос - можно ли физическими упражнениями добиться нормальной работы ахилла или все-таки есть необходимость "укорачивать" его, т.е. делать пластику. Прекрасно осознаю риск проводимой операции в моем возрасте, но и настоящее положение тоже не есть хорошее. Заранее благодарен.