paracosm
06.01.2014, 01:48
Добрый день!
Мне 22 года, рост 163, вес 45, жен.
В последнее время стали часто (до нескольких раз в день) застревать локти, когда я пытаюсь выпрямить руки. Градусов до 90 идёт свободно, потом словно что-то мешает, и дальше выпрямить можно только с силой и через острую боль - раздается щелчок, после него опять нормально выпрямляется.
Тоже самое с коленями, правда случается реже. Правое колено ещё бывает выскакивает и сразу встает на место.
Беспокоит то, что со временем это происходит всё чаще, уже страшновато руки выпрямлять. Что можно сделать, чтобы всё это хотя бы не прогрессировало? :confused:
Занимаюсь спортом, колени ежедневно растягивала на тренировках.
Мне 22 года, рост 163, вес 45, жен.
В последнее время стали часто (до нескольких раз в день) застревать локти, когда я пытаюсь выпрямить руки. Градусов до 90 идёт свободно, потом словно что-то мешает, и дальше выпрямить можно только с силой и через острую боль - раздается щелчок, после него опять нормально выпрямляется.
Тоже самое с коленями, правда случается реже. Правое колено ещё бывает выскакивает и сразу встает на место.
Беспокоит то, что со временем это происходит всё чаще, уже страшновато руки выпрямлять. Что можно сделать, чтобы всё это хотя бы не прогрессировало? :confused:
Занимаюсь спортом, колени ежедневно растягивала на тренировках.