IvanRussia
09.07.2021, 19:13
Приветствую всех.
32 года, имею травму менисков по Stoller 2. Произошла в ходе нескольких лет занятий спортом (бег, силовая калистеника, бокс), ударов по коленам не было, из за грудо-поясничного сколиоза при движении мениски истерлись.
Могу пройти максимум метров 300 - потом боль и надо отдыхать, по городу на такси передвигаюсь.
Сделал МТР 1 колена (болят оба одинаково) и там Stoller 2 диагноз поставили.
После этого ходил к кинезеологу она ровняла паттерн шага, поясом таз выравнивала, триггерные точки говорила прокатывать, растительные масла добавить в питание. Пол года всё это делал - толку 0.
Один знаковый врач хирург сказал пропить Animal Flex (спортивная добавка для колен), пил месяц - толку 0.
Сдал клинический анализ крови - всё нормально.
Потом пошёл в Центр Бубновского. Там меня по измеряли, сказали что у меня слабые мышцы ног и кровь не доходит до колен + истощение организма, т.к. я многие годы тренировал по 6 дней в неделю (силовые и кардио) без спец добавок протеина, минералов и витаминов + стрессы. Сказали что метаболизм клеток восстанавливается 3-6 месяцев.
Стали тренировать + сказали пить протеин соевый (я на вегетарианстве) по 4 ложки в день.
Итого уже 3 месяц тренирую, веса увеличиваются, количество повторений увеличивается, ноги стали толще, протеин пью - толку 0
И я уже не знаю в чём может быть дело. Может триггерные точки обширные на ногах не дают крови дойти до колен? Они больше года не заживают уже. Что ещё может быть?
32 года, имею травму менисков по Stoller 2. Произошла в ходе нескольких лет занятий спортом (бег, силовая калистеника, бокс), ударов по коленам не было, из за грудо-поясничного сколиоза при движении мениски истерлись.
Могу пройти максимум метров 300 - потом боль и надо отдыхать, по городу на такси передвигаюсь.
Сделал МТР 1 колена (болят оба одинаково) и там Stoller 2 диагноз поставили.
После этого ходил к кинезеологу она ровняла паттерн шага, поясом таз выравнивала, триггерные точки говорила прокатывать, растительные масла добавить в питание. Пол года всё это делал - толку 0.
Один знаковый врач хирург сказал пропить Animal Flex (спортивная добавка для колен), пил месяц - толку 0.
Сдал клинический анализ крови - всё нормально.
Потом пошёл в Центр Бубновского. Там меня по измеряли, сказали что у меня слабые мышцы ног и кровь не доходит до колен + истощение организма, т.к. я многие годы тренировал по 6 дней в неделю (силовые и кардио) без спец добавок протеина, минералов и витаминов + стрессы. Сказали что метаболизм клеток восстанавливается 3-6 месяцев.
Стали тренировать + сказали пить протеин соевый (я на вегетарианстве) по 4 ложки в день.
Итого уже 3 месяц тренирую, веса увеличиваются, количество повторений увеличивается, ноги стали толще, протеин пью - толку 0
И я уже не знаю в чём может быть дело. Может триггерные точки обширные на ногах не дают крови дойти до колен? Они больше года не заживают уже. Что ещё может быть?