JFK01
01.12.2017, 15:53
Доброго всем дня!
Насколько я понимаю, медицина постепенно идет к тому, чтобы с помощью медикаментов (ноотропов) не только лечить болезни, но и повышать качество жизни, мироощущения.
Я переживаю уже пару лет эмоциональный упадок (возможно, случился на фоне сильного стресса). Все меньше осталось вещей и людей, которые радует. Если года 4 назад я придумывал идеи, говорил жене: поехали туда, пошли сюда; то теперь - только она. Раньше организовывал какие-то поездки с друзьями, теперь же никакого желания делать это нет.
С концентрацией, вниманием, работоспособностью и раньше было не очень хорошо, а теперь - совсем караул. Последние месяцы лень вообще делать что либо: ехать на шиномонтаж, приготовить поесть, даже заплатить за квартиру - уже процесс. Проколол шину, так машина 3-4 недели стояла за окном!
Что пробовал:
Принимал Фенторопил+Неопепт+Холин. По-хорошему, весь курс я пропил пиво с друзьями. Меня "перло", было много мыслей, хотелось общения, было хорошо, делать ничего не хотелось. Т.е. как-то получилось, что связка не для решения проблем (в моем случае), а для небольшого "кайфа".
Пью сейчас 5-HTP (верней, какой-то бустер российского производства: 5-HTP, глицин, лимонен, полифенолы, Б6, Б8). Эмоциональный фон стал еще хуже чем раньше, вообще все пох: хоть на рояле играй, хоть вагоны грузи, но удовольствия при этом от процесса вообще никакого; сажусь за руль, так уверенность, что контролирую все и всех на дороге - полная. Т.е. выходит, что работоспособность и внимание я улучшил, а вот с эмоциями - проблема.
Как бы получить вместе, и эмоциональный высокий фон, и работоспособность с концентрацией. Что делать, как этого добиться?
Дополнительно:
заполнил опросник
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Интересный пункт, серотонин. Читал, что он отвечает за умение действовать на фоне стресса, с чем всегда была всегда была ОГРОМНАЯ проблема, так что, в общем, логично, что я набрал всего 15 из 50 серотонин-баллов (меньше всего). В то же время раздел опросника, который определяет нехватку серотонина, говорит, что и проблем с ним у меня явных нет (на грани минимальной и средней нехватки). Депрессивные состояния, мысли о том как мало я сделал - явно не про меня. Не пойму, как бы это объяснить!?
Насколько я понимаю, медицина постепенно идет к тому, чтобы с помощью медикаментов (ноотропов) не только лечить болезни, но и повышать качество жизни, мироощущения.
Я переживаю уже пару лет эмоциональный упадок (возможно, случился на фоне сильного стресса). Все меньше осталось вещей и людей, которые радует. Если года 4 назад я придумывал идеи, говорил жене: поехали туда, пошли сюда; то теперь - только она. Раньше организовывал какие-то поездки с друзьями, теперь же никакого желания делать это нет.
С концентрацией, вниманием, работоспособностью и раньше было не очень хорошо, а теперь - совсем караул. Последние месяцы лень вообще делать что либо: ехать на шиномонтаж, приготовить поесть, даже заплатить за квартиру - уже процесс. Проколол шину, так машина 3-4 недели стояла за окном!
Что пробовал:
Принимал Фенторопил+Неопепт+Холин. По-хорошему, весь курс я пропил пиво с друзьями. Меня "перло", было много мыслей, хотелось общения, было хорошо, делать ничего не хотелось. Т.е. как-то получилось, что связка не для решения проблем (в моем случае), а для небольшого "кайфа".
Пью сейчас 5-HTP (верней, какой-то бустер российского производства: 5-HTP, глицин, лимонен, полифенолы, Б6, Б8). Эмоциональный фон стал еще хуже чем раньше, вообще все пох: хоть на рояле играй, хоть вагоны грузи, но удовольствия при этом от процесса вообще никакого; сажусь за руль, так уверенность, что контролирую все и всех на дороге - полная. Т.е. выходит, что работоспособность и внимание я улучшил, а вот с эмоциями - проблема.
Как бы получить вместе, и эмоциональный высокий фон, и работоспособность с концентрацией. Что делать, как этого добиться?
Дополнительно:
заполнил опросник
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Интересный пункт, серотонин. Читал, что он отвечает за умение действовать на фоне стресса, с чем всегда была всегда была ОГРОМНАЯ проблема, так что, в общем, логично, что я набрал всего 15 из 50 серотонин-баллов (меньше всего). В то же время раздел опросника, который определяет нехватку серотонина, говорит, что и проблем с ним у меня явных нет (на грани минимальной и средней нехватки). Депрессивные состояния, мысли о том как мало я сделал - явно не про меня. Не пойму, как бы это объяснить!?